La visualització creativa  és una eina que permet utilizar el poder d’imaginació de la ment a favor de la salut física, mental i emocional.

 

La visualització mental és el pensament de la ment en imatges, que coexisteix amb el pensament llògic i racional al que estem  molt més habituats. Utilitzar-lo com a recurs personal, ens permet traspassar els límits de les nostres creences i les nostres pors i enforcar-nos en la nostra capacitat de contribuir a la pròpia salut i el propi benestar en molts àmbits.

 

En el taller, que és en format de sessions setmanals durant un trimestre, aprendrem, practicarem i experimentarem l’ús de diferents tipus de visualitzacions bàsiques i altres d’interès per al grup.