La visualización creativa es una herramienta que permite utilizar el poder de imaginación de la mente a favor de la salud física, mental y emocional.

 

La visualización mental es el pensamiento de la mente en imágenes, que coexiste con el pensamiento lógico y racional a lo que estamos mucho más habituados. Utilizarlo como recurso personal, nos permite traspasar los límites de nuestras creencias y nuestros miedos y enfocarse en nuestra capacidad de contribuir a la propia salud y el propio bienestar en muchos ámbitos.

 

En el taller, que es en formato de sesiones semanales durante un trimestre, aprenderemos, practicaremos y experimentaremos el uso de diferentes tipos de visualizaciones básicas y otras de interés para el grupo.